Yoga

​

Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd of achtergrond. Iedereen kan meedoen op z'n eigen manier en tempo. Of je het nu een keer per week doet of elke dag,

Yoga verrijkt je leven. Als je het een poosje beoefent, ga je steeds meer positieve effecten merken in je lichaam en in je leven. Het kan zomaar zijn, dat AshtangaYoga ook jouw 'lifestyle' wordt. Wil jij je voortaan ook energiek, sterk, lenig en in balans voelen? Ontdek dan zelf wat Yoga voor je kan doen.

​

Solar Yoga Studio

​

In de Solar Yoga Studiolesruimte hangen speciale zonnelampen, die zorgen voor een aangename, zomerse temperatuur van ongeveer 28 graden. Deze lampen bieden het hele spectrum van zichtbaar licht, maar ook de randen van het zichtbare licht, het UV-licht en IR-licht (infrarood). Door dit complete spectrum ervaar je het licht als heus zonlicht: door het heldere licht en de warmte is het alsof je echt in de zon bent. Leerlingen vinden een temperatuur van 28 graden optimaal voor het beoefenen van Yoga.

Je beleeft Yoga op een nieuwe manier in een speciale, rustgevende ruimte. Je waant je op een prachtig strand. Je hoort het geluid van aanspoelende golven. Je voelt een aangename zeebries. Je voelt de warmte van de zon op je huid. Zo kun je het alledaagse even achter je laten. Je brengt je lichaam en geest in balans door de combinatie van inspanning en ontspanning.